Sparringstag in Solingen – Vereinsübergreifendes Training auf hohem Niveau

Am heutigen Sparringstag in Solingen kamen zahlreiche Vereine zusammen – unter anderem Teams aus Wuppertal, Lünen, Solingen sowie weitere Vereine aus der Region. Auch Athleten vom Bundesleistungsstützpunkt Düsseldorf waren vertreten. Die Gruppe bestand aus unterschiedlichen Alters- und Gewichtsklassen, sodass ein abwechslungsreiches und realitätsnahes Trainingsumfeld entstand.

Der Sparringstag war in drei Abschnitte aufgebaut:

  1. Ein intensives Basistraining von ca. zwei Stunden mit Aufwärm-, Taktik- und Techniksequenzen.
  2. Partner- und Technikübungen, bei denen gezielt Kombinationen und taktische Abläufe geübt wurden.
  3. Abschließende Sparringsrunden mit einem Bundeskampfrichter

Herausragende Leistungen unserer RSC-Sportler:

Samah hatte mehrere Kämpfe, darunter auch eine Begegnung mit einer deutlich größeren und schwereren Gegnerin. Diese setzte sie zunächst stark unter Druck und zwang sie in den Rückwärtsgang. Doch Samah kämpfte sich beeindruckend zurück, drehte das Tempo auf und landete nicht nur zahlreiche Kopftreffer, sie setzte auch die Anweisungen von Coach Chris perfekt um und punktete zudem mit gedrehten Westentreffern. Am Ende musste ihre Gegnerin den Kampf auf Grund Samahs Überlegenheit vorzeitig beenden – ein starkes Zeichen für Samahs Kampfgeist und Taktik.

Für Inas war es der erste Sparringstag seit längerer Zeit unter wettkampfähnlichen Bedingungen – und sie überzeugte auf ganzer Linie. Sie zeigte hohes Tempo, viele präzise Kopftreffer und setzte taktische Anweisungen hervorragend um. Ihre Entwicklung orientiert sich stark an Samah, und der Fortschritt war klar erkennbar. Wir sind sehr stolz auf ihre Leistung!

Adrian ist noch neu im RSC, zeigte aber bereits hervorragende Präsenz und Durchsetzungsvermögen. Trotz einer Verletzung hielt er stark dagegen, bewies Mut und Biss und konnte mit den erfahrenen Kämpfern sehr gut mithalten. Wir sind stolz, Ihn als sehr motivierten und talentierten Kämpfer in unserem TopTeam begrüßen zu dürfen.

Isabelle trat u.a. gegen eine deutlich größere Kämpferin aus Solingen an. Trotz des Gewichtsunterschieds konnte sie mit vielen sauberen Kopftreffern punkten. Die Intensität der Treffer führte letztlich dazu, dass ihre Gegnerin den Kampf aufgab. Eine starke technische und taktische Leistung.

Tyler, unser jüngster Sportler an diesem Tag, hat sich besonders mutig präsentiert. Er trat gegen deutlich erfahrenere Gegner an, zeigte sehr starke Leistungen sowohl technisch-taktisch als auch mental, sodass Tyler sehr gut auf die kommenden Turniere vorbereitet ist.

Fazit:

Der Sparringstag war für alle Beteiligten ein großer Erfolg. Unsere Athletinnen und Athleten konnten wertvolle Erfahrungen sammeln, ihre Techniken festigen und zeigen, wie stark sie sich in den letzten Wochen weiterentwickelt haben.

Internationale ANS Trophy Belgien

Heute nahm Isabelle Giefer vom RSC Essen an der internationalen ANS Trophy in Belgien teil. Das Turnier war stark besetzt und bot hochklassige Wettkämpfe. Unter den Teilnehmerinnen befanden sich unter anderem internationale Spitzenathletinnen wie Sharissa Gannaway (Team GB, Olympia-Bronze), was das sportliche Niveau zusätzlich unterstrich.

Da Coach Christoph Giefer kurzfristig nicht anreisen konnte, wurde Isabelle vom belgischen Verein Taekwondo Arna betreut. Das gesamte Team nahm sie herzlich auf, unterstützte sie tatkräftig in der Vorbereitung und am Mattenrand. Dabei entstanden neue Freundschaften sowie erste Gespräche über zukünftige gemeinsame Trainingseinheiten mit dem RSC Essen.

Im Wettkampf traf Isabelle auf eine national erfolgreiche Athletin, die sich bereits mehrfach auf hohem Leistungsniveau behauptet hat. Trotz der starken Gegnerin zeigte Isabelle eine kämpferisch beeindruckende Leistung und konnte in beiden Runden sehr gut mithalten.

Im Fokus stand für Isabelle, neue taktische Ideen und Trainingsinhalte im Wettkampf umzusetzen. Dies gelang ihr sichtbar gut: Sie konnte neue Techniken ausprobieren, Schwachstellen gezielt verbessern und wertvolle Erfahrungen auf internationalem Terrain sammeln.

Fazit:

Ein intensives, lehrreiches und motivierendes Turnier, das Mut macht und den Blick nach vorne richtet.

DTU Final 7 Saarland Open 2025

Isabelle Giefer startete heute für den RSC Essen bei den Saarland Open in Saarbrücken. Die Veranstaltung zählt als offizielles Bundesranglistenturnier und ist damit relevant für die nationale Ranglistenwertung.

Da in ihrer regulären Gewichtsklasse keine Gegnerinnen antraten, musste Isabelle eine Gewichtsklasse höher starten, um dennoch einen Kampf bestreiten und Punkte sammeln zu können. In dieser Konstellation stand sie direkt im Finale.

Der Kampf wurde über 2 Runden ausgetragen. Trotz des Gewichtsnachteils zeigte Isabelle eine engagierte Leistung, konzentrierte Distanzarbeit sowie saubere Trefferansätze gegen eine körperlich kraftvollere Gegnerin.

Nach zwei intensiven Runden musste sie sich sehr knapp geschlagen geben und belegte damit den 2. Platz. Durch ihren Start sammelte sie dennoch wichtige Punkte für die deutsche Rangliste und bewies erneut Kampfbereitschaft und Einsatz trotz erschwerter Bedingungen.

Erfolgreiche Medaillenplatzierung für Volker Lohmeier bei den Deutschen Meisterschaften Technik 2025

Unser Sportler Volker Lohmeier konnte dieses Wochende bei den Deutschen Meisterschaften Technik 2025 der DTU in Aichwald (Baden Württemberg) eine hervorragende Leistung zeigen. Gemeinsam mit Dieter Schöps und Dieter Herbst erreichte er im Team des Landesleistungskaders der NWTU die Bronzemedaille in der Klasse Senioren männlich, Alter 61+.

Auch im Einzelwettbewerb zeigte Volker sein Können: In einem spannenden Finale belegte er hinter Manfred Stadtmüller (BTU, amtierender Weltmeister) und Frank Marohn (PSV Eichstaedt) in seiner Gruppe mit insgesamt 12 Sportlern den dritten Platz.

Herzlichen Glückwunsch zu dieser großartigen Leistung!

Landermeisterschaft Zweikampf 2025

Die Athleten des RSC Essen traten am heutigen Samstag bei der NWTU Landesmeisterschaft in Viersen an.

Sarah Dhima hatte den spätesten Kampf des Tages und startete erstmals in einer höheren Gewichtsklasse. Gegen eine sehr erfahrene Gegnerin zeigte sie im Finale eine starke Leistung, hielt gut dagegen und erkämpfte sich verdient die Silbermedaille. Damit sicherte sie sich den Titel der Vizelandesmeisterin.

Samah Dhima überzeugte erneut in der höchsten Leistungsklasse bei den Kadetten. Gegen eine größere Gegnerin ließ sie von Beginn an keine Zweifel aufkommen und gewann beide Runden vorzeitig durch Überlegenheit. Damit holte sie sich souverän die Goldmedaille und wurde zum zweiten mal in Folge Landesmeisterin.

Isabelle Giefer trat gegen eine sehr erfahrene Kämpferin an. Der Kampf war lange Zeit ausgeglichen mit intensivem Schlagabtausch und Gleichstand. Am Ende konnte die Gegnerin mit schnellen Westentreffern die entscheidenden Punkte sammeln. Isabelle erkämpfte sich einen starken 3. Platz und die Bronzemedaille.

An dieser Stelle nochmal vielen Dank an unseren Trainer und Coach Haubir für die professionelle Unterstützung unseres Teams.

Ashton und Jason mussten sich in ihren Auftaktkämpfen leider geschlagen geben. Trotz guter Ansätze entschieden taktische Fehler am Ende gegen die beiden.

Insgesamt zeigte das Team des RSC Essen eine geschlossene und kämpferisch starke Leistung, die mit 5 Platzierungen bei 5 Starts belohnt wurde. Die Ergebnisse lassen optimistisch auf die kommenden Wettkämpfe blicken.

RSC Formentraining samstags in Halle 1

Maurice von Döringk

Graduierung: 3. Dan

Jugendlichen-Training, Technik-Trainer Jugendliche

NWTU Landeskampfrichter Technik

NWTU Trainer Landeskader Jugend

Das Formentraining findet nach Abstimmung mit Maurice an den folgenden Samstagen in der Zeit von 13:00 bis 15:00 Uhr in Halle 1 statt:

18.10.2025
25.10.2025
15.11.2025
22.11.2025
29.11.2025
13.12.2025


Alle Termine findet ihr hier:

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RSC Essen e.V. / Taekwondo bei den FISU Rhine-Ruhr Games, Tag der Eröffnung

Eine Generalprobe voller olympischem Geist!
Der RSC Essen hatte die Ehre, die Organisatoren der FISU Rhine-Ruhr Games bei ihrer finalen Generalprobe zu unterstützen – ein aufregender Tag, der uns alle dem olympischen Geist ein Stück näherbrachte!
Nachdem gestern bereits unsere Kämpfer ihr Können unter Beweis gestellt hatten, waren heute unsere Poomsae-Vertreter*innen Kerstin, Volker, gefolgt von Maija und Jan an der Reihe. Es ging darum, die organisatorischen Abläufe zu perfektionieren und insbesondere die technischen Systeme wie Licht, Ton und Kamera auf Herz und Nieren zu prüfen.
Unsere Teams legten mehrere Formen im Paarlauf hin, die zweite unter musikalischer Begleitung, da sie im Wettkampf eine Freestyle-Form ist. Zuerst zeigten Kerstin und Volker ihr harmonisches Zusammenspiel, gefolgt von Maija. Doch damit nicht genug! Im Anschluss folgte ein spannender Kampftest der Damen Kerstin und Maija.
Um das Szenario so realistisch wie möglich zu gestalten, wurde abschließend sogar die Siegerehrung geprobt. Es war faszinierend zu sehen, wie jedes Detail bedacht wurde, um den Athlet*innen ein unvergessliches Erlebnis zu bieten.
Was diesen Tag jedoch wirklich besonders machte, war die fantastische Atmosphäre. Wir hatten die Gelegenheit, uns gemeinsam mit Teilnehmerinnen aus aller Welt aufzuwärmen – aus Australien, Kirgisistan, Taiwan und Hongkong. Und als wäre das nicht schon aufregend genug, war sogar ein amtierender französischer Weltmeister anwesend! Die Energie und der Austausch mit Sportlerinnen dieser Kaliber waren einfach unglaublich inspirierend.

Fazit: Für alle Beteiligten war dies eine einmalige und unvergessliche Erfahrung. Der RSC Essen ist stolz und froh, die Rhine-Ruhr Games auf diese Weise ein wenig unterstützt zu haben. Näher kommen wir alle wohl nicht an den olympischen Geist heran! Wir freuen uns alle schon auf die „echten“ Wettkämpfe!

RSC Essen e.V. / Taekwondo meets FISU-Games 2025

Über 20 RSC Taekwondo Sportler unter der Leitung von Coach Chris unterstützen heute die Turnierorganisation bei den Vorbereitungen zu den FISU Games 2025 und trainieren zusammen mit einer Delegation des libanesischen Taekwondo-Teams in der Messe Essen.

Einfach nur eine Top Erfahrung. So stolz – danke an alle, die mitgeholfen haben 😎