Taekwondo Training

231 Seiten, Paperback mit Fadenheftung 16,5 x 24 cm
ISBN 978-3-89899-526-9, €18,95

Dieses Lehrbuch führt schrittweise vom Anfänger zum Fortgeschrittenen. Die empfohlenen und geschilderten Übungen basieren auf den Richtlinien der WTF und orientieren sich an der Prüfungsordnung der DTU. Damit wird dem Unterricht ein für Europäer gut geeignetes didaktisches Gerüst gegeben, das sowohl Kindern wie auch Erwachsenen gerecht wird und außerdem dem Einzelnen unterschiedliche Schwerpunktsetzungen ermöglicht. Von Beginn an werden neben den Wettkampfbereichen Formen und Kampf ebenfalls traditionelle Partnerübungen, Selbstverteidigung, theoretisches Wissen und zum Blaugurt zudem Bruchtests erlernt. Dieses Lehrbuch geht konkret auf alle Prüfungsanforderungen ein, gibt praktische Anleitungen und erleichtert damit gute und zügige Fortschritte im Training.

Kup-Prüfung

 

Kurz vor den Sommerferien stellten sich 64 hochmotivierte Prüflinge in der Sporthalle der Isenberg-Schule wieder einer Kup-Prüfung. Im Kindertraining wurde eine neue Herangehensweise an die Selbstverteidingung trainiert. Ziel der Trainingsvorbereitung von Kindertrainer Marcus war die Verbesserung des Gefühls für die Distanz und Körperkontakt. Die Kinder konnten den Trainingserfolg unter Prüfungsbedingungen zeigen. Allen großen und kleinen Prüflingen einen herzlichen Glückwunsch für die bestandene Kup-Prüfung.

Ruhrolympiade

Am 12.06.09 fanden in Unna im Rahmen der Ruhrolympiade 09 die Taekwondo-Wettkämpfe statt. Bei dieser rein für die Jugend organisierten Veranstaltung treten in verschiedenen olympischen Sportarten Städte im Vergleich gegeneinander an. Mit über 200 Teilnehmern war das Turnier auch in diesem Jahr wieder recht gut besetzt. In unterschiedlichen Gewichts- und Altersklassen maßen sich die Sportler auf 3 Kampfflächen. Das Essener Team bestand aus 30 Teilnehmern – die Kämpfer vom RSC waren Abi, Aleksandra, Marko und Larissa. Am Ende des Tages haben die Essener Kämpfer die Mehrzahl der Kämpfe gewonnen und somit die Städtewertung für sich entschieden – ein großartiger Erfolg für das junge Team.

Poomsae-Nachwuchsturnier in Alsdorf

Am 6. Juni 2009 fand in Alsdorf das 2. Nachwuchsturnier 2009 statt. Das Taekwondo-Team des RSC konnte sich wieder von seiner erfolgreichen Seite zeigen.

Armin Fattahi und Marco Lejic starteten zusammen in einer Klasse und erlangten auch prompt zwei Treppchenplätze. Armin erhielt Bronze und Marco Silber. Abibarmann Prabakaran erreichte bei einer starken Konkurrenz den sechsten Platz.

Bei den Erwachsenen lief es auch gut. Jeweils den ersten Platz erhielten Cornelia Alzer und Ute Möws. Ute bewies, dass sie die sauberen Techniken nicht verlernt hat und stach aus der Menge hervor. Nadine Willers erreichte den sechsten Platz und Martina Eichmann verpasste mit dem vierten Platz nur knapp einen Pokal.

Am Ende kam der DJK-RSC-Essen mit 4x Gold, 2x Silber und 1x Bronze bei der Vereinswertung auf den vierten Platz und Trainer Bernd konnte den Pokal entgegen nehmen. Gemessen an der geringen Teilnehmerzahl von uns – im Vergleich zu anderen Vereinen – ist das ein sehr guter Schnitt auf den man stolz sein kann. Ein sehr großes Dankeschön für die herzliche Betreuung geht an Bernd Bannenberg und Tobias Heimann. Allen einen Glückwunsch für ihre Leistung!

Den ersten Platz erlangten Oliver Möws und Lena Kappert in ihren Startklassen mit einem deutlichen Punktevorsprung vor ihren vielen Mitstreitern. Wieder eine tolle Darbietung von beiden!

Annika Heimann verpasste nur ganz knapp den ersten Platz und bekam Silber. Mit ihrem Partner Nico Schäferdieck vom TSV Viktoria Mülheim startete sie im Paarlauf. Auch dort erlangte sie den zweiten Platz.

Dan-Prüfung

13 auf einen Streich

Bei der heutigen Dan-Prüfung der NWTU, die der RSC-Essen ausrichtete, bestanden alle 13 Teilnehmer ihre Prüfung.
Allen Teilnehmern nochmals; Herzlichen Glückwunsch!!!

Zum 4. Dan: Janette Gatzweiler, Robert Grosschopff
Zum 3. Dan: Petra Penzes, Stefan Bender
Zum 2. Dan: Oliver Schulz, Ingo Büser, Martina Eichmann, und Tim von der Linden
Zum 1. Dan: Norbert Stockhausen, Armin Dickhut, Ulrike und Ralf Broermann,
Zum 1. Poom: Karla Stockhausen

v.l.

Robert Grosschopff (4. DAN), Ulrike Broermann (1. DAN), Karla Stockhausen (1. Poom),
Ralf Broermann (1. DAN), Janette Gatzweiler (4. DAN), Armin Dickhut (1. DAN),
Petra Penzes (3. DAN), Ingo Büser (2. DAN), Norbert Stockhausen (1. DAN),
Stefan Bender (3. DAN), Oliver Schulz (2. DAN), Martina Eichmann (2. DAN),
Tim von der Linden (2. DAN)

Prüfling und Helfer zum 4. DAN:
Janette Gatzweiler mit Tobias Heimann,
Marcus von der Gathen und Tim Schnell

Prüfling und Helfer zum 4. DAN:
Robert Grosschopff mit Hubert Jaschob,
Siegfried Klein und Nadine Willers

Kup-Prüfung

Am Freitag, dem 20. März 2009 fand in der Sporthalle der Isenberg-Schule die erste Kup-Prüfung in diesem Jahr statt. Dieses Mal waren es mit knapp über 30 Prüflingen nur sehr wenige, die sich der Prüfung stellten. Alle Sportler waren erfolgreich und konnten zufrieden nach Hause gehen.
Allen Prüflingen nochmals herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Prüfung.

Lippe Pokal

Mit vier jungen Nachwuchskämpfern fuhren die Coaches Martin und Daniel zum Nachwuchsturnier „Lippe Pokal“ nach Hamm. Bereits in den Morgenstunden platzte die Halle aus allen Nähten. Mit 470 Teilnehmern war das Turnier etwas „zu gut“ besucht. Trotzdem wurde der Zeitplan einigermaßen eingehalten- die Kampfzeit musste jedoch auf 2x 1,5 Minuten reduziert werden.

Ab dem Mittag wurde es dann ernst für unsere 4 Kämpfer. Gut vorbereitet gingen Abi, Marko, Soheyl und Alexandra nacheinander in ihre ersten Kämpfe. Für Soheyl und Abi war nach dem ersten Kampf leider schon Endstation. Ihre Gegner bei der Jugend A waren erfahrener und älter – die Klasse geht bis 17 Jahre – da konnten unsere erst 14 und 15 jährigen Kämpfer nicht mithalten.

Marko stand im Halbfinale Jugend B bis 63kg ebenfalls einem starken Gegner gegenüber. Er hielt zwar gut mit, musste sich am Ende aber leider geschlagen geben – seinen dritten Platz hat er sich aber verdient. Im Finale hatte unsere Alexandra bei der Jugend A bis 55kg einen starken Auftritt. Im Training immer etwas zu ruhig, zeigte sie auf der Kampffläche diesmal dass sie auch anders kann. Unerwartet Nervenstark bot sie ihrer Gegnerin gut Paroli, musste aber leider mit einem guten 2 Platz vorlieb nehmen.

Unsere 4 Musketiere hatten Spaß an diesem Tag – und ihre Trainer auch. Natürlich ist noch Luft für Verbesserung da – aber wir arbeiten daran.

Adidas Jewoo President Cup

Annika Heimann gewinnt zweimal Gold in Sindelfingen

 Am vergangenen Wochenende fand in Sindelfingen (Glaspalast) in Baden Württemberg der Adidas Jewoo President Cup statt. Es ist das größte Kinderturnier Europas, und auch diesmal nahmen wieder 20 Nationen teil, sowohl im Kampf- , als auch im Poomsaebereich.

Annika war für den NWTU Landeskader im Paarlauf und auch im Einzel für dieses Turnier nominiert. Am Samstag startete sie zusammen mit Nico Schäferdiek vom TSV Viktoria Mülheim im Paarlauf und gewann sicher die Goldmedaille. Am Sonntag musste sie nochmals Nervenstärke beweisen und sich gegen Gegnerinnen aus Italien, Serbien, Bayern und dem Berliner Landeskader behaupten. Aber auch hier gewann sie mit deutlichem Vorsprung vor Italien und Berlin. Insgesamt durfte sich die NWTU über Platz eins in der Gesamtwertung freuen, herzlichen Glückwunsch!